Zazen avec préparation corporelle

Prochaine date : mardi 17 avril 2018 à 19h

Préparation à la méditation zen par un temps d’ajustement corporel et d’initiation à la respiration profonde suivi de 25 mn d’assise.

 

Apporter des vêtements larges aux aisselles et à la ceinture.
Éviter les produits parfumés. »

Dates des prochains mardis soirs: 22.05.2018

de 19h à 20h30

Animation Françoise Trillot:  06 30 56 31 63 – francoise.trillot@orange.fr
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Zazen du mercredi

Zazen du mercredi soir à Paris, de 19h à 21h

Reprise le mercredi 6 septembre 2017

 

Temps fort de méditation zen, l’énergie du groupe soutien le chemin vers le vécu de la profondeur. Présence, souffle de Vie, silence, ouverture du cœur… à la découverte de son être essentiel.

Outre ses effets bénéfiques sur la santé, l’exercice du Zen unifie la personne, ...

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Zazen de l’aube

Le vendredi matin, de 7h15 à 8h15 à Paris

 

Deux méditations.

En hiver, lorsque nous arrivons, le quartier est silencieux et paisible, il fait encore nuit…
Pas d’enseignement, pas de Kinhin : tout simplement s’asseoir ensemble, pour une présence à soi plus forte…

Durant la méditation, l’aube advient.

 

La méditation commence précisément à 7h15.  Il est possible d’arriver ou de partir à 7h40 durant la pause. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début si vous désirez vous changer.

 

Et pour ceux qui le souhaitent ...

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Gymnastique holistique

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 17h30 à 18h30
Le jeudi de 11h à 12h, à Paris

Reprise à partir du jeudi 14 septembre 2017 à Paris

Approche corporelle d’éveil sensoriel, qui permet une mobilité naturelle grâce à des mouvements harmonieux. Travail concret et subtil mettant en lien le corps et l’esprit.

La méthode de Mme Ehrenfried a été influencée par le travail de chercheurs dans le domaine du mouvement comme E. Gindler, J. Dalcrose, R.V. Laban…

Les mots-clefs dans l’expérience seront : détente, ...

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Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro et zazen

Les lundi et jeudi, à Paris

 

Lundi : reprise le 18 septembre 2017

 

Jeudi : reprise le 14 septembre 2017

 

 

Le Kinomichi, créé par Maître Noro en 1979, est un Art du mouvement, art de vie, qui nous permet d’entrer dans l’expérience de la relation à l’autre, de trouver le chemin de libération de notre énergie.

Trois rencontres hebdomadaires vous sont proposées rue Quincampoix :

 

 

==> le lundi de 17h ...

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Qigong de la verticalité et zazen

Le mercredi de 9h30 à 12h, à Paris rue Quincampoix –

 

 

 

 

 

 

 

 

Françoise Trillot transmet un enseignement reçu de ses maîtres, Mme Kar Fung Wu et Mr Yves Blanc

Au programme de ces matinées :

De 9h30 à 11h15 : 

Pratique du qigong de la Verticalité intérieure :

– réajustement du schéma psychocorporel grâce à l’accueil des lois de la gravitation

– travail des souffles dans les ...

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