Soirée zen pour les débutants

Le mardi 18 décembre 2018 à 19h30, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture : s’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

La soirée a lieu à partir de 6 participants : il est donc nécessaire de s’inscrire Vous recevrez un message vous confirmant que la séance a bien lieu (ou non) en fonction du nombre de participants.

La séance commence précisement à 19h30. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début, le temps de vous changer !

Lieu :                     40 rue Quincampoix 75004 Paris

Participation aux frais : libre (à titre indicatif 7 euros/h permettent de couvrir le frais de salle et de chauffage)

Contact : christophe.maitre94@gmail.com

Assise à Paris – 40, rue Quicampoix – Métro Les halles ou Rambuteau.

 

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