Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 5 février 2019 à 19h30, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen,  le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son ...

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Journée zen à St Gervais

Journée zen au centre Assise (95)

Dimanche 31 mars 2019 de 9h30 à 17h

Cette journée est dédiée à l’approfondissement de la pratique du Zen. Elle s’adresse aux personnes ayant au moins déjà un peu de pratique et qui souhaitent approfondir leur expérience du Zazen ainsi qu’à des pratiquants plus confirmés. Deux temps forts de méditation guideront cette journée.

Merci de ...

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