lever de soleil

Naître à l’année 2023

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« Entrevoir la lumière dans la nuit ».

Du jeudi 29 décembre 2022 (19h) au dimanche 1er janvier 2023 (14h). 

Le Nouvel An est l’occasion de (re)nouer une alliance avec la vie, ou plus précisément avec la lumière de la vie, dix jours après le solstice d’hiver.
Vous avez le désir d’entrevoir la lumière dans la nuit ? Venez participer à la session « Naître à 2023 »
Par le corps et par l’écriture, nous cheminerons ensemble pour accueillir, recueillir et cueillir ce que ce temps de passage nous murmure en profondeur. 
Matin et soir, Françoise Paumard éveillera ou apaisera notre corps par le kinomichi et la gymnastique holistique. Ce travail corporel, porté par la respiration, basé sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience, vous permettra d’harmoniser le corps et l’esprit.
Il permettra une détente et une ouverture propices à laisser émerger une écriture libre et sensible, comme à recueillir les émotions vécues.

En cours de journée, Charlotte Jousseaume vous proposera de plonger votre plume dans la nuit hivernale pour « connaître » ce qu’elle tient en réserve dans ses eaux matricielles, et « naître » à ce qui cherche à advenir à la lumière en cette nouvelle année.
Nous partirons, pour cela, de la méditation d’un poème, d’un roman, d’une légende et d’une expression populaire évoquant la nuit, les étoiles et les aurores boréales.
Lors de la veillée du samedi 31 décembre, nous pourrons lire à haute voix et partager entre nous les paroles de connaissance qui se seront posées sur nos pages blanches. 
Le matin du dimanche 1er janvier, nous nous lèverons avant l’aube pour marcher dans les bois, et vivre le lever du jour entre les branches des arbres.

« Écrire en atelier est une aventure collective où chacun fait acte de présence à soi et aux autres. Ensemble, nous partageons cette grande invention humaine qu’est l’écriture. Nous plongeons au coeur de notre intériorité pour délivrer une parole vivante. Nous accueillons ce qui vient mourrir ou prendre vie sur nos pages. Mettre ainsi en mots permet souvent de reprendre en main son chemin personnel. Renouer une alliance avec soi, avec les autres, avec la vie, avec l’univers. »

Charlotte Jousseaume

Le Kinomichi, créé à Paris en 1979 par Masamichi Noro, est un art d’origine Japonaise dans la tradition du budo, Il est issu de la rencontre de l’Aïkido et des gymnastiques douces occidentales. Il offre une expérience de dynamisme, de respect et d’harmonie entre les partenaires. Il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, peut être débuté à tout âge, selon le rythme et les besoins de chacun.

Françoise Paumard

La Gymnastique holistique*, méthode du Dr. Ehrenfried, médecin kinésithérapeute (Berlin 1896-Paris 1994) est une approche basée sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience. Les mouvements sont décrits avec précision oralement et l’élève est amené à s’adapter à ses possibilités du moment. Chacun, s’appropriant les mouvements peut les reproduire selon ses besoins et devenir autonome. Au fil des séances, les fonctions des organes seront améliorées, le psychisme modifié en lien avec le changement d’habitudes corporelles.

*le terme holistique vient du mot grec « holos » qui concerne le tout.

Françoise Paumard

LIEU

A Saint Gervais

PAF

Participation financière Hébergement + nourriture : 65€/jour
Animation : 70€/jour

Arrhes à l’inscription : 50€

Françoise Paumard

est diplômée du Centre international de Kinomichi – Méthode NORO
et formée à la Gymnastique holistique du Dr L. Ehrenfried

A Paris, elle propose des ateliers hebdomadaires de Kinomichi et de gymnastique holistique hebdomadaires

Charlotte Jousseaume, écrivain à l'ombre d'un arbre

Charlotte Jousseaume

Charlotte est écrivain, chroniqueuse, dessinatrice, animatrice
d’ateliers d’écriture et conseil en créativité. Elle accompagne en groupe et en
individuel, sur Paris ou en pleine nature.
Pour la découvrir : charlotte-jousseaume.fr

Cheminer ensemble à Assise

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