Soirée zen pour les débutants – Mars

zafus, coussins de méditation

Le mardi 16 mars 2021 à 19h45

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée se tient une fois par mois à Paris.  Elle est la suite logique de la soirée ‘Initiation à la méditation’ destinée à donner toutes les explications souhaitables et à répondre à vos questions. 
Cette soirée sera axée sur la pratique. Vous pouvez bien sûr toujours poser des questions, mais l’accent sera mis sur la pratique silencieuse de l’assise Zen, et vous prépare en douceur à des sessions plus formelles comme le Zazen du mercredi, ou, pour les plus téméraires, à Une journée zen

Méditation guidée vers la juste posture

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. 

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. 
Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

Animation : Christophe Maître

LIEU

La séance commence précisément à 19h45

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début, le temps de vous changer !

Assise à Paris – 40, rue Quicampoix – Métro Les halles ou Rambuteau.

TOUTES LES DATES

Mardis 15 septembre, 17 novembre, 15 décembre 2020, 19 janvier, 16 mars, 18 mai, 15 juin 2021

MODALITES

La soirée a lieu à partir de 6 participants : il est donc nécessaire de s’inscrire .

christophe.maitre94@gmail.com

Vous recevrez un message vous confirmant que la séance a bien lieu (ou non) en fonction du nombre de participants.

Participation aux frais : libre

 

portrait Christophe Maître

Christophe Maître

Christophe est photographe et suit la voie du Zen depuis sa rencontre avec Jacques Breton en 1988.
Il anime et transmet son expérience au cours des sesshins (retraites) dans l’esprit et la tradition du zen, et se rend régulièrement au Japon pour pratiquer


Initiation à Zazen
Soirées de pratique pour les débutants

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