Soirée zen pour les débutants | Septembre

zafus, coussins de méditation

Le mardi 15 septembre 2020 à 19h45

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. 

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. 
Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

Animation : Christophe Maître

Cette soirée a lieu 1 fois par mois à Paris, sur inscription

LIEU

La séance commence précisément à 19h45

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début, le temps de vous changer !

Assise à Paris – 40, rue Quicampoix – Métro Les halles ou Rambuteau.

Dates : Mardis 15 septembre, 17 novembre, 15 décembre 2020, 19 janvier, 16 mars, 18 mai, 15 juin 2021

MODALITES

La soirée a lieu à partir de 6 participants : il est donc nécessaire de s’inscrire .

christophe.maitre94@gmail.com

Vous recevrez un message vous confirmant que la séance a bien lieu (ou non) en fonction du nombre de participants.

Participation aux frais : libre

 

portrait Christophe Maître

Christophe Maître

Christophe est photographe et suit la voie du zen depuis sa rencontre avec Jacques Breton en 1988.
Il anime et transmet son expérience au cours des sesshins (retraites) dans l’esprit et la tradition du zen, et se rend régulièrement au Japon pour pratiquer


le Zen à Assise, c’est aussi