Stage de yoga | Juillet 2021

Du lundi 5 juillet (19h30) au vendredi 9 juillet 2021 (12h)

Le YOGA est une très ancienne discipline indienne. 

Les Indiens disent qu’elle n’a pas d’âge!

Afin de renforcer notre corps et son système immunitaire, ce stage propose quatre jours de pratique intense d’Asanas (postures), de Pranayama (exercices respiratoires), de méditations yoguiques guidées, de yoga nidra (relaxation très profonde) et d’études de textes (philosophie du yoga et Yoga Sutras).

Ces pratiques nous aideront à développer résistance, endurance et clarté en corps et en esprit

Temps, pratique, coeur et persévérance sont indissociables et fondamentaux.

Animation :    Monique Dardenne

LIEU

Du vendredi 19h30 au dimanche 17h

Centre Assise à Saint Gervais (95)

Y aller

MODALITES

Tarif : 380 €  (tarif réduit : 320€ ; tarif de soutien : 460 €)

Arrhes à l’inscription : 50€

portrait Monique dardenne

Monique Dardenne 

Professeur de Yoga, formée à l’Institut International de Yoga de Yogi Khane (France), au Kaivalyadhama Institute of Yoga et au Paramanand Institute of Yoga and Research (Inde, où elle a étudié pendant 18 mois). 
Monique pratique la méditation zen

Cet été à Assise