Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 6 octobre 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen, le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son ...

Lire →
0

Zazen de l’aube

Le vendredi matin, de 7h15 à 8h15 à Paris


Deux méditations.

En hiver, lorsque nous arrivons, le quartier est silencieux et paisible, il fait encore nuit…
Pas d’enseignement, pas de Kinhin : tout simplement s’asseoir ensemble, pour une présence à soi plus forte…

Durant la méditation, l’aube advient.

La méditation commence précisément à 7h15.  Il est possible d’arriver ou de partir à 7h40 durant la pause. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début si vous désirez vous changer.

Et pour ceux qui le ...

Lire →
0

Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro et zazen

Les lundi et jeudi, à Paris

Trois rencontres hebdomadaires vous sont proposées rue Quincampoix :

==> le lundi de 17h à 21h : Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro

==> le jeudi de 12h30 à 14h00 : Kinomichi et zazen

==> le jeudi 18h à  21h (sauf le premier jeudi du mois)  : Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro

(sauf le premier jeudi de chaque mois)

 

Le ...

Lire →
0

Gymnastique holistique

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 17h30 à 18h30
Le jeudi de 11h à 12h, à Paris

Prendre contact directement avec Françoise pour toute information et inscription :

Approche corporelle d’éveil sensoriel, qui permet une mobilité naturelle grâce à des mouvements harmonieux. Travail concret et subtil mettant en lien le corps et l’esprit.

La méthode de Mme Ehrenfried a été influencée par le travail de chercheurs dans le domaine du mouvement comme E. Gindler, J. Dalcrose, R.V. Laban…

Les mots-clefs dans l’expérience seront : détente, ...

Lire →
0

Qigong de la verticalité et zazen

Le mercredi de 9h30 à 12h, à Paris rue Quincampoix

Reprise le 18 septembre 2019

 

 

 

 

 

 

 

 

Françoise Trillot transmet un enseignement reçu de ses maîtres, Mme Kar Fung Wu et Mr Yves Blanc

Au programme de ces matinées :

De 9h30 à 11h15 : 

Pratique du qigong de la Verticalité intérieure :

– réajustement du schéma psychocorporel grâce à l’accueil des lois de la gravitation

– travail des ...

Lire →
0