Soirée zen pour les débutants

Le mardi 17 novembre 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture : s’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

La soirée a lieu à partir de 6 ...

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