Yoga

Le mardi de 18h à 19h30, 40 rue Quincampoix 75004 Paris

Le yoga est une très ancienne discipline indienne. Les Indiens disent qu’elle n’a pas d’âge !

  • Les postures (asanas) apportent force, santé et flexibilité dans nos muscles et articulations
  • La respiration (pranayama) améliore l’oxygénation de toutes nos cellules et tissus et favorise l’élimination des toxines
  • La circulation de notre énergie vitale agit sur notre capacité de concentration et de discernement
  • La relaxation développe une ...
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Mythes & couleurs

           La Naissance de Vénus de Sandro Botticelli, 1485

Prochain atelier : mardi 11 juin 2019

« C’est pourquoi, assez paradoxalement, nous en savons davantage sur le symbolisme des mythes qu’aucune des générations qui nous ont précédés. En réalité, les hommes d’autrefois ne réfléchissaient pas sur leurs symboles. Ils vivaient et étaient inconsciemment animés par leur signification. » C. G. Jung

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des mythes, et de ...

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Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 4 juin 2019 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen,  le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son ...

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Soirée zen pour les débutants

Le mardi 18 juin 2019 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture : s’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

La soirée a lieu à partir de 6 ...

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Zazen du mercredi

Zazen du mercredi soir à Paris, de 19h à 21h

Reprise le mercredi 5 septembre 2018

 

Temps fort de méditation zen, l’énergie du groupe soutien le chemin vers le vécu de la profondeur. Présence, souffle de Vie, silence, ouverture du cœur… à la découverte de son être essentiel.

Outre ses effets bénéfiques sur la santé, l’exercice du Zen unifie la personne, ...

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Gymnastique holistique

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 17h30 à 18h30
Le jeudi de 11h à 12h, à Paris

Reprise à partir du jeudi 13 septembre 2018 à Paris

Approche corporelle d’éveil sensoriel, qui permet une mobilité naturelle grâce à des mouvements harmonieux. Travail concret et subtil mettant en lien le corps et l’esprit.

La méthode de Mme Ehrenfried a été influencée par le travail de chercheurs dans le domaine du mouvement comme E. Gindler, J. Dalcrose, R.V. Laban…

Les mots-clefs dans l’expérience seront : détente, ...

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Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro et zazen

Les lundi et jeudi, à Paris

 

Lundi : reprise le 17 septembre 2018

 

Jeudi : reprise le 13 septembre 2018

 

 

Le Kinomichi, créé par Maître Noro en 1979, est un Art du mouvement, art de vie, qui nous permet d’entrer dans l’expérience de la relation à l’autre, de trouver le chemin de libération de notre énergie.

Trois rencontres hebdomadaires vous sont proposées rue Quincampoix :

 

 

==> le lundi de 17h ...

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Qigong de la verticalité et zazen

Le mercredi de 9h30 à 12h, à Paris rue Quincampoix

Reprise le 19 septembre 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

Françoise Trillot transmet un enseignement reçu de ses maîtres, Mme Kar Fung Wu et Mr Yves Blanc

Au programme de ces matinées :

De 9h30 à 11h15 : 

Pratique du qigong de la Verticalité intérieure :

– réajustement du schéma psychocorporel grâce à l’accueil des lois de la gravitation

– travail des ...

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