Zazen en ligne

Voilà plus d’un mois que nous faisons face à cette crise sanitaire qui nous éprouve au plus profond de notre humanité. Quelle que soit notre situation actuelle, notre défi est aussi de garder (ou de retrouver) un regard et un cœur ouverts, pour rester capable de percevoir le Beau et le Bon, de pouvoir s’émerveiller et de préserver un certain Art de vivre. Notre zazen peut nous y aider.

Eizan Roshi nous invite à devenir en zazen “comme ...

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Mythes & couleurs

         

« C’est pourquoi, assez paradoxalement, nous en savons davantage sur le symbolisme des mythes qu’aucune des générations qui nous ont précédés. En réalité, les hommes d’autrefois ne réfléchissaient pas sur leurs symboles. Ils vivaient et étaient inconsciemment animés par leur signification. » C. G. Jung

Cet atelier bi-mensuel propose de cheminer avec les personnages et les événements des mythes, et de les laisser résonner avec notre histoire personnelle.

La danse, le dessin couleur ...

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Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 4 février 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen,  le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son ...

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Danse & dessin

Prochain rendez-vous le jeudi 6 février 2020 à 19h30 à Paris

« Notre corps est la part de l’univers qui nous est confiée » Jean-Yves Leloup.

A partir d’un thème proposé, il s’agira de laisser son corps se mettre en mouvement et chacun à sa manière trouvera le chemin vers soi.


En se laissant porter par la musique et ...

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Soirée zen pour les débutants

Le mardi 17 mars 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture : s’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

La soirée a lieu à partir de 6 ...

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Zazen de l’aube

Le vendredi matin, de 7h15 à 8h15 à Paris


Deux méditations.

En hiver, lorsque nous arrivons, le quartier est silencieux et paisible, il fait encore nuit…
Pas d’enseignement, pas de Kinhin : tout simplement s’asseoir ensemble, pour une présence à soi plus forte…

Durant la méditation, l’aube advient.

La méditation commence précisément à 7h15.  Il est possible d’arriver ou de partir à 7h40 durant la pause. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début si vous désirez vous changer.

Et pour ceux qui le ...

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Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro et zazen

Les lundi et jeudi, à Paris

Trois rencontres hebdomadaires vous sont proposées rue Quincampoix :

==> le lundi de 17h à 21h : Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro

==> le jeudi de 12h30 à 14h00 : Kinomichi et zazen

==> le jeudi 18h à  21h (sauf le premier jeudi du mois)  : Art du mouvement selon l’enseignement de Maître Noro

(sauf le premier jeudi de chaque mois)

 

Le ...

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Gymnastique holistique

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 17h30 à 18h30
Le jeudi de 11h à 12h, à Paris

Prendre contact directement avec Françoise pour toute information et inscription :

Approche corporelle d’éveil sensoriel, qui permet une mobilité naturelle grâce à des mouvements harmonieux. Travail concret et subtil mettant en lien le corps et l’esprit.

La méthode de Mme Ehrenfried a été influencée par le travail de chercheurs dans le domaine du mouvement comme E. Gindler, J. Dalcrose, R.V. Laban…

Les mots-clefs dans l’expérience seront : détente, ...

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Yoga

Le mardi de 18h à 19h30, 40 rue Quincampoix 75004 Paris

 

Le yoga est une très ancienne discipline indienne. Les Indiens disent qu’elle n’a pas d’âge !

  • Les postures (asanas) apportent force, santé et flexibilité dans nos muscles et articulations
  • La respiration (pranayama) améliore l’oxygénation de toutes nos cellules et tissus et favorise l’élimination des toxines
  • La circulation de notre énergie vitale agit sur notre capacité de concentration et de discernement
  • La relaxation développe une ...
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