Le Mouvement Régénérateur

Le vendredi de 11h à 12h30 et de 13h à 14h30 à Paris, rue Quincampoix

Cette pratique corporelle s’adresse :

à tous ceux qui souhaitent ‘habiter leur corps’, transformer la perception habituelle d’un corps ‘que l’on a’ pour évoluer vers la sensation profonde du ‘Corps que l’on est’,
à tous ceux qui souhaitent vivre autrement leur quotidien et passer : d’un rythme dominé par le ‘faire’ et le ‘trop vite’ … d’une tête envahie de pensées… de la fatigue du corps, du cœur ou de l’esprit, à une plus grande liberté d’être : faite de présence à soi, d’attention à l’autre, d’action et de pensée créatrices.

-> Séances à distance

… par téléphone (lien communiqué la veille de chaque séance)

‘Etat méditatif et Méditation’ : L’expérience d’un état ‘centré et spacieux’.

-> vendredis hebdomadaires à 11h -> samedis bi-mensuels à 10h30 : les 13 et 27 février, 13 et 27 mars, 10 avril, 8 et 29 mai, 12 et 26 juin.

=> Contact préalable : 06 32 27 84 64

Dès possibilité de retour en présentiel,nous nous retrouverons en salle pour les cours et les ateliers.

-> Séances en salle :… lorsque ce sera à nouveau possible !

Cours hebdomadaires : vendredi (10h30-12h ou 12h30-14h)
Cours mensuels : le samedi (10h-13h30) les 16 janvier, 13 février, 27 mars, 29 mai, 26 juin
> pour nous ré-aligner, nous ‘ré-accorder’ :
pour ‘jouer juste’ et plus ‘harmonieusement’ dans notre quotidien.

Ateliers 2021

Une matinée par mois, le samedi de 10h à 13h30

1/mois : les samedis 6 février, 13 mars, 10 avril, 8 mai,  12 juin> ‘Libérer la Respiration’   pour retrouver ‘pleine respiration’ !
-> Pratiques M. R. pour une respiration ample et profonde
-> des Clés pour une respiration consciente… et ‘naturelle’ !
-> L’art de ‘respirer’… ‘être respiré’… quand le souffle nous traverse…

> ‘Se Centrer dans le flot du quotidien’ pour inviter conscience, joie et créativité dans notre quotidien :
-> apprendre à se ré-énergétiser
-> retrouver toute sa vitalité dans le geste habité, la marche consciente, l’élan du mouvement, ou l’immobilité de la méditation
-> des Clés pour ‘vivifier son quotidien’ !