Le mardi de 10h à 11h30 au Forum 104

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit permanent dans lequel tu es amené à vivre » E. J. Rohn

Le Qi Gong est une pratique corporelle issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

De « Qi » l’énergie – le souffle, et « Gong » le travail – exercice, cet art martial est un travail de l’énergie via le corps.

Le Qi Gong, pleinement imprégné des grands principes de la médecine chinoise, favorise la libre circulation de l’énergie dans tout le corps via les méridiens d’acupuncture. Il renforce les reins et lombaires, mais aussi le corps et son système de défense et en ce sens prévient les maladies.

L’enseignant de Qi Gong, par la sollicitation de certains points et méridiens va orienter le travail sur tel ou tel organe, lié à la saison ou bénéfique à un niveau particulier.

Ce cours est ouvert à tous, tous niveaux, tous âges.
Prévoir une tenue souple.

Pratique dans le jardin si la météo le permet.

Animation : Marie-Séraphine Vincent

Marie-Séraphine Vincent

Praticienne et professeur de Shiatsu thérapeutique, médecine chinoise et pratiquante d’arts martiaux, Marie-Séraphine Vincent est également chef de chœur et professeur de chant. Que ce soit en Shiatsu pour préparer le corps du praticien ou en chant pour préparer le corps du chanteur, elle utilise le Qi Gong comme outil infini de préparation, travail, renforcement et libération du corps.

Plus d’informations sur le site Internet https://msvincent-shiatsu.fr