Naître à l’année 2023

  1. Home
  2. Activités
  3. A Saint Gervais (95)
  4. Naître à l’année 2023

« Entrevoir la lumière dans la nuit ».

Du jeudi 29 décembre 2022 (19h) au dimanche 1er janvier 2023 (14h). 


Cette session, co-animée par Charlotte Jousseaume, écrivain et poète, et Françoise Paumard qui éveillera le corps par le kinomichi et la gymnastique holistique, accompagnera le passage au Nouvel An, en célébrant les eaux matricielles de sa nuit, porteuse de 12 lumières sur l’année à venir.

Temps d’écriture, de lecture et de partage. Marche et relaxation.

Travail corporel basé sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience. Dans l’esprit de la Gymnastique Holistique du Dr Ehrenfried (Françoise Paumard). Les mouvements portés par la respiration impliquent la détente active, le placement ostéo-articulaire, le tonus musculaire, l’équilibre, pour une harmonie du corps et de l’esprit. (Prévoir de venir avec une tenue souple). 

Méditation zenLectio divina en partage et prière

Se rapprocher du cœur du Centre Assise dans ce temps de passage.

La soirée du 31 décembre sera une veillée d’attente, de détente, et de partage joyeux. L’animation sera proposée par les participants de la session. A cette occasion, les participants sont invités à exprimer leurs talents en partageant chants, poèmes, lecture, danse afin de vivre ensemble notre soirée dans la convivialité.

Un temps de marche dans le parc aura lieu le 1er Janvier au matin pour accueillir le premier lever du soleil du premier jour de la nouvelle année. Suivi d’un premier petit déjeuner festif.

Après un moment de bilan et de partage sur la session, un temps de prière et de célébration sera proposée dans la chapelle du centre Assise.

« Écrire en atelier est une aventure collective où chacun fait acte de présence à soi et aux autres. Ensemble, nous partageons cette grande invention humaine qu’est l’écriture. Nous plongeons au coeur de notre intériorité pour délivrer une parole vivante. Nous accueillons ce qui vient mourrir ou prendre vie sur nos pages. Mettre ainsi en mots permet souvent de reprendre en main son chemin personnel. Renouer une alliance avec soi, avec les autres, avec la vie, avec l’univers. »

Charlotte Jousseaume

Le Kinomichi, créé à Paris en 1979 par Masamichi Noro, est un art d’origine Japonaise dans la tradition du budo, Il est issu de la rencontre de l’Aïkido et des gymnastiques douces occidentales. Il offre une expérience de dynamisme, de respect et d’harmonie entre les partenaires. Il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, peut être débuté à tout âge, selon le rythme et les besoins de chacun.

Françoise Paumard

La Gymnastique holistique*, méthode du Dr. Ehrenfried, médecin kinésithérapeute (Berlin 1896-Paris 1994) est une approche basée sur l’éveil sensoriel et la prise de conscience. Les mouvements sont décrits avec précision oralement et l’élève est amené à s’adapter à ses possibilités du moment. Chacun, s’appropriant les mouvements peut les reproduire selon ses besoins et devenir autonome. Au fil des séances, les fonctions des organes seront améliorées, le psychisme modifié en lien avec le changement d’habitudes corporelles.

*le terme holistique vient du mot grec « holos » qui concerne le tout.

Françoise Paumard

LIEU

A Saint Gervais

PAF

Participation financière Hébergement + nourriture : 65€/jour
Animation : 70€/jour

Arrhes à l’inscription : 50€

Françoise Paumard

est diplômée du Centre international de Kinomichi – Méthode NORO
et formée à la Gymnastique holistique du Dr L. Ehrenfried

A Paris, elle propose des ateliers hebdomadaires de Kinomichi et de gymnastique holistique hebdomadaires

Charlotte Jousseaume, écrivain à l'ombre d'un arbre

Charlotte Jousseaume

Charlotte est écrivain, chroniqueuse, dessinatrice, animatrice
d’ateliers d’écriture et conseil en créativité. Elle accompagne en groupe et en
individuel, sur Paris ou en pleine nature.
Pour la découvrir : charlotte-jousseaume.fr

Cheminer ensemble à Assise

1 2 3