« Je suis »

Prendre le temps de nommer la vie profonde de mon être.

Le premier jeudi du mois au Centre Assise – Paris

 « C’est à ce moment-là que K. Graf Dürckheim me donna à méditer ces deux mots : « Je Suis » (…) J’ai violement réagi, refusant de me les attribuer. Seul le Christ, étant identifié à l’Etre, pouvait les prononcer en vérité car il était Dieu ; moi-même ...

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Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 6 octobre 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen, le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son ...

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Soirée zen pour les débutants

Le mardi 17 novembre 2020 à 19h45, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez pratiquer la méditation japonaise zen, le zazen et vous êtes débutants ?

Cette soirée s’adresse aux débutants :

Méditation guidée vers la juste posture : s’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard. ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement. Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

La soirée a lieu à partir de 6 ...

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Zazen de l’aube

Le vendredi matin, de 7h15 à 8h15 à Paris


Deux méditations.

En hiver, lorsque nous arrivons, le quartier est silencieux et paisible, il fait encore nuit…
Pas d’enseignement, pas de Kinhin : tout simplement s’asseoir ensemble, pour une présence à soi plus forte…

Durant la méditation, l’aube advient.

La méditation commence précisément à 7h15.  Il est possible d’arriver ou de partir à 7h40 durant la pause. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début si vous désirez vous changer.

Et pour ceux qui le ...

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Sesshin zen d’automne (4 jours)

Du mercredi 28 octobre au dimanche 1er novembre 2020 à St Gervais

La sesshin représente une rupture complète de plusieurs jours d’avec notre vie habituelle, entièrement dédiée au silence, à la pratique intensive de zazen et aux travaux communs dans l’esprit de la méditation.

Les journées démarrent à 7h00 le matin par chants et méditation de l’aube, prolongées par un travail collectif ...

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La cuisine de la bienveillance

Formation Tenzo, le cuisinier de la communauté

Comment se relier au vivant et le nourrir ?

4 jours de formation destinée aux cuisiniers des communautés intentionnelles  (incluant ceux qui cuisinent pour leur famille, amis,  les cuisiniers en stage, tenzo en retraite des zen…) désirant un cadre leur permettant de composer des menus complets selon les principes de la cuisine de la bienveillance (shôjin ryôri des temples actualisée).

Ces principes sont au service d’un seul objectif : comment se relier au vivant et ...

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Week-end de méditation

Du vendredi 11 au dimanche 13 décembre 2020, à St Gervais

Ce weekend s’adresse à ceux qui pratiquent déjà régulièrement, qui veulent faire l’expérience du zazen intensif mais ne se sentent pas encore prêts à vivre une sesshin.

En dehors des méditations, un temps est réservé à des exercices de relaxation et des activités en extérieur si le temps le permet (prévoir des bottes pour la forêt ainsi qu’une paire de gants de jardinage).

Animation : Christophe Maitre

Dates : ...

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Qigong de la verticalité et zazen

Le mercredi de 9h30 à 12h, à Paris rue Quincampoix

Reprise le 18 septembre 2019

 

 

 

 

 

 

 

 

Françoise Trillot transmet un enseignement reçu de ses maîtres, Mme Kar Fung Wu et Mr Yves Blanc

Au programme de ces matinées :

De 9h30 à 11h15 : 

Pratique du qigong de la Verticalité intérieure :

– réajustement du schéma psychocorporel grâce à l’accueil des lois de la gravitation

– travail des ...

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Ecriture – Zazen – Pratiques corporelles

Du dimanche 16 août (19h) au vendredi 21 août 2020 (12h) à St Gervais

L’ écriture est un exercice spirituel, elle aide à devenir libre” Jean Rouaud
Qui n’a pas souhaité entrer en lui même et sonder sa relation au monde, à la vie, et cherché à transcrire sur le papier la résonance de ses émotions, de ses désirs, de ses manques, de ses appels ?
Lors de cette session c’est à partir de l’expérience corporelle, du silence ...
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Le zen au centre Assise : les dates 2020-2021

Initiation au zen à Paris 
Mardis 6 octobre, 3 novembre, 1er décembre 2020, 5 janvier, 2 février, 2 mars, 6 avril, 4 mai, 1er juin 2021

Soirée zen pour les débutants à Paris 
Mardis 15 septembre, 17 novembre, 15 décembre 2020, 19 janvier, 16 mars, 18 mai, 15 juin 2021

Pratique de la méditation silencieuse en posture zazen
– à Paris tous les mercredis de 19h à 21h ; zazen de l’aube vendredi de 7h15 à 8h15
– à St Gervais tous les ...

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