Du vendredi 15 décembre (19h30) au dimanche 17 décembre (17h) 2023, à St Gervais (95)
Ce week-end de méditation s’adresse à ceux qui pratiquent déjà zazen et qui veulent faire l’expérience du zazen intensif, mais ne se sentent pas encore prêts à vivre une sesshin plus formelle.
Le temps de méditation est un peu allégé, et remplacé en début d’après midi par un temps de pratique corporelle, qui aide à soulager et détendre les tensions du corps et de l’esprit.
En dehors des méditations, un temps est réservé à des exercices de relaxation et des activités en extérieur si le temps le permet (prévoir des bottes pour la forêt ainsi qu’une paire de gants de jardinage).
Assise propose des sesshins zen de plusieurs jours à chaque saison, ainsi que des sesshins de 2 jours plusieurs fois dans l’année. voir les sesshins zen d’Assise.
En décembre, un week end de méditation zen et autres exercices permet d’effectuer une retraite de 2 jours où se mélangent zazen, exercices corporels et travail dans la nature.
Les parisiens peuvent également pratiquer au Forum 104 pour Le zazen du mercredi,
et le vendredi rue Quincampoix,quartier beaubourg, avec le zazen de l’aube.
vous souhaitez (re)visiter les bases de zazen ?
C’est possible aussi avec une initiation a la meditation zen 1 fois par mois a paris, ou une preparation corporelle par le yoga tous les mercredis au forum 104
Animation : Christophe Maitre
MODALITES
Participation aux frais/ par jour : 70 € (tarif réduit : 60 € – tarif soutien : 80 €)
Hébergement et repas compris – Il est demandé d’apporter ses draps pour un lit simple – Possibilité d’en louer, 8€ pour le week end
Arrhes à l’inscription : 50€
Christophe Maître
Photographe, Christophe rencontre Jacques Breton en 1988. La découverte du zen et la rencontre d’Eizan Rôshi renforcera son engagement sur cette voie. Encouragé par Jacques Breton et Eizan Rôshi, et retournant régulièrement au Japon pour des retraites zen, il anime et transmet son expérience.
Le zen pour les débutants
Week-end de méditation – Zen et Yoga
Initiation à la méditation zen à Paris
Yoga – Préparation à la posture zazen
