Initiation à la méditation zen à Paris, quartier Beaubourg.

Le mardi 2 octobre 2018 à 19h30, à Paris rue Quincampoix

Vous souhaitez découvrir la méditation japonaise zen,  le zazen.

zazen

Au cours de cette soirée au centre de Paris, Françoise ou Christophe  vous accueille et vous guide vers la juste posture :

S’asseoir dans sa verticale, ouvrir l’horizontale de son coeur,  respirer et se laisser inspirer et expirer, ouvrir le regard.

ETRE PRESENT, ici et maintenant, sans pensée, sans attente, et sans jugement.

Vivre par son corps et ses sensations, dans l’instant présent.

Cette soirée s’adresse aux débutants, mais aussi aux pratiquants qui souhaitent revisiter les bases de zazen.
Chacun est le bienvenu.

L’initiation a lieu à partir de 6 participants : il est donc nécessaire de s’inscrire grâce au formulaire ci-dessous.  Vous recevrez un message vous confirmant que la séance a bien lieu (ou non) en fonction du nombre de participants.

La séance commence précisement à 19h30. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début, le temps de vous changer !

Lieu :                     40 rue Quincampoix 75004 Paris

Participation aux frais : libre (à titre indicatif 7 euros/h permettent de couvrir le frais de salle et de chauffage)


 

Assise à Paris – 40, rue Quicampoix – Métro Les halles ou Rambuteau.

 

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